เมนูโปรตีนจากผลิตภัณฑ์จากนมที่แนะนำ : ดื่มเป็นนมสด, ใส่นมลงในซีเรียล, ขนมปังปิ้งทาคอทเทจชีส, สลัดทูน่าคอทเทจชีส, กรีกโยเกิร์ตใส่กราโนล่าและผลไม้สด, ไอศกรีมแท่งกรีกโยเกิร์ต
เป็นนมโปรตีนสูงที่ไม่เติมน้ำตาลทราย
เตรียมเครื่องปรุงลาบและผักต่าง ๆ ผสมน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาล พริกป่น หอมแดงซอย ต้นหอมซอย ผักชีซอย ผักชีฝรั่งซอย คลุกเคล้าให้เข้ากัน ตามด้วยข้าวคั่ว hooray protein shake และเกี๊ยวหมูที่พักไว้
อาหารโปรตีนสูง อาหารที่ดีต่อร่างกาย
ปรุงรสตามความชอบ และใส่ใบสาระแหน่ เพื่อความสวยงามและกลิ่นหอม
ในไข่จะอุดมไปด้วยวิตามิน , แร่ธาตุ , ไขมันดี ,
มาริษา เจียรวนนท์ “จริง ๆ แล้วเธอคือภรรยาประธาน กก. บริษัท”
ชุมชนคือพื้นที่ปลอดภัยที่คุณสามารถพูดคุยกับสมาชิกคนอื่น ๆ แสดงความคิดเห็นในหัวข้อที่สนใจ และรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ในประเด็นด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุด
บุหรี่ไฟฟ้าเป็นบุหรี่แนวใหม่ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก แต่ในไทยอาจจะหาซื้อยากอยู่บ้าง โดยเรามีบทความมาช่วยแนะนำสำหรับคนที่กำลมองหาว่าบุหรี่ไฟฟ้า ซื้อที่ไหนดี
สารอาหารส่วนใหญ่ก็คือโปรตีนและมีไขมันกับแคลอรี่ในปริมาณน้อย
คำแนะนำการรับประทานโปรตีนสำหรับหญิงตั้งครรภ์
โปรตีนประเภทต่างๆจะส่งผลต่อร่างกายต่างกันไป เวย์โปรตีนสามารถถูกดูดซึมได้ง่ายกว่าเคซีนโปรตีน และช่วยให้เรารู้สึกหิวน้อยลงในระยะสั้น
มารู้จักมันหวานญี่ปุ่น และ วิธีอบมันหวานญี่ปุ่นที่ถูกต้อง!
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้น